something else

简单的人，简单的爱，

不喜欢一个人回家，

不喜欢一个人看电影，

不喜欢一个人吃饭，

喜欢有个人一起回家，

喜欢有个人一起看电影，

喜欢有一个人陪我吃饭，

但偏偏找不到一个合适的人，

陪我完成上面的事情...

要陪我的人其实不少，

偏偏就是没感觉，

有感觉的那一个偏偏却是陪别人...

简单的我怎么就遇不到一段简单的爱呢？

我不需要跑车载送，

只要载我的人是你，

就算是一起走路回，

我想我也会很幸福，

我不需要天天看电影，

只要陪我看戏的人是你，

就算电视机是关着的，

一起坐着的感觉也很浪漫，

我不需要满汉全席，

只要是你陪我一起吃饭，

就算只是白粥配花生，

那也是世界上最美味的佳肴了...

只是你什么时候才会出现呢？

我不怕一个人生活，

我不怕一个人等候，

我最怕是你不出现...

如果冥冥中早已经注定了什么，

我想我这一生的宿命就是在等待你的出现吧，

除了你，

我谁都不要...

就算一个人回家，看电影，吃饭我也认了，

我要的就是一个对的人，

如果上天真的不让我们相爱，

那还不如一个人生活...

就算一个人过，

总赢过和一个不适合的人走完剩下的路...


如果我的人生是一本书，

那你和我就是这本书的作者，

我负责把我书中的每一页填满，

而你，

就是将作幸福与遗憾带入书中的人，

只有你的出现，

我这一本书，

才会是一本有血有泪的书...

哭了

昨天哭了整晚
好难受

拼命的哭
拼命的哭

把全部发泄出来

好多了

可是眼睛好肿
><

我就拿水洗了眼睛
希望他可以消肿
好采
消了点
比较看不出了

哈

我真的想
别去想了
想了还是这样

开心也过一天，不开心也过一天
为何不开心过呢？

你可以熬过去的....

我讨厌现在的自己

到底想怎样

最近
想了很多
也不知为了什么

每天总要强颜欢笑
我不喜欢

我只想开心
可是
就怎么都开心不起来

我到底想怎样
我自己也不知道

我真的不知道该怎么办
想哭
可是
为什么哭
为谁哭

有时
想想自己
真的不怎么样

要加把劲
可是
努力了一下
又放弃了

这就是我的态度
什么都半桶水
什么都做不好

我该想想
未来到底要怎么走
我根本没有去想
前面
到底是怎样
到底可以吗

只是没有目的的
一直在原地

哭
不能解决问题
要想办法去解决才是真正解决问题的方法
可是
我却没有做到

我想要有人来教我
大家都为了学业拼搏
可我却还在那里
徘徊着

没有向前
没有退后

不只是这方面
就算在其他的方面
也是一样

家人都说
我都不想读书
我没有
我真的没有

酱会打击我的信心
什么都替我准备好
都替我想好
我不想要
我想要自己的
我想要自己做
我想要自己决定

也许
就是因为这样
我什么都不敢
什么都不能得到
可是
这是我的心结
我想克服
可是
我用了很久的时间
就是
克服不了

什么都很差
什么都很笨
什么都不会

我到底想怎样
别人都有去向
我却什么都没有
什么都没有想
什么都没有
真的什么都没有

现在
心
真的很乱
什么都不能做
只能
catch up多少就是多少

这就是我现在唯一能做的
其实好累
真的好累
可是我不能放弃

未来

今天
mary 跟我们说了很多
让我们领悟到了

时间真的是金
宝贵得让人无法察觉
无法让人抓住

要把握时间
跟时间赛跑
你才会成功

一定要成功
未来一定光明

未来是靠自己创造的

加油!!!

剪了新发型
换了一下形象

人人总觉得
我怎么了

我没有怎么了
就纯翠的想换一下

换一下
也许可以用其他角度想想未来

未来
怎么办？

好渺茫
后悔当初

预考就要来了

好快
快到我都没有心理准备

接下来一连串的考试
好多

我怕
好难好难

我怕
不是我想像中的那样

我怕
我会毁了

我真的好怕好怕

都怪自己

努力不够

加把劲

应该可以

虽然他们都认为我可以
可是
我还是没有信心

本来会的题目
想想下
不会了

会拐弯抹角
会想太多
会把事情复杂化

虽然如此
我还是
担忧这担忧那

总觉得压力好大好大

压得我喘不过气

学校
还在赶课程
还来不及教完
我们就要考试了

还有好多好多的不明白
好多的问题
好多的不解

怎么办勒
要读书了

一定要加油了

今天开始
要拼全力
达到我要的
得到我想得到的
一定要

因为
我有很大的报复
我很好胜
我要的就一定要得到
虽然不知道结果
还是要尽全力去争取

这才是我=)

时间真的过得很快
加油^^

July 2010♥

unhappy

i kena NS la
i dun want..............................................

无奈

我肚子痛
好无助
谁能来陪我？
辛苦><

♠ 寂寞 · 孤单♠

一个人不寂寞，想念一个人才寂寞。
一个人不孤单，想念一个人才孤单。

tiAmo

虽然是简单的形容
虽然是重复的动作
因为有你
让一切都变成不平凡
好想缝合妳我手心
就这样牵住放不开
有妳陪伴
呼吸着有你的空气
就是幸福
Ti Amo Te Quiero
每一天都要爱上你
想着你 沉入梦境
一张眼 一清醒
第一个想到又是你
sa lang hae
and I love you
我每天都要爱上你
少一天
就会遗憾
陪着你的光阴
怎样都不算 蹉跎
好想缝合妳我手心
就这样牵住放不开
有妳陪伴
呼吸着有你的空气
就是幸福
Ti Amo Te Quiero
每一天都要爱上你
想着你 沉入梦境
一张眼 一清醒
第一个想到又是你
sa lang hae
and I love you
我每天都要爱上你
少一天
就会遗憾
陪着你的光阴
怎样都不算 蹉跎
陪着你的光阴
永远都觉得 不够

nice day♥

twilight saga~~
so nice the movie~~
see with all my dear friend~~~
thx u all~~~
edward is soooo handsome~~haha~
waiting for the last~~~
nice days~XD

一牛人和女朋友逛街超强省钱法

一牛人和女朋友逛街超强省钱法：

今天风和日丽,微风阵阵,女朋友要我陪她去逛街.

丫头一逛街就找衣服,当然她试穿时难看的我会说成一般,一 般的我会说成还可以,还可以的我会说成漂亮,漂亮的我会说成 特别漂亮.

终于,我看到丫头挑出一件特别漂亮的T恤,看她喜形于色, 我估计她也喜欢,形势不妙,我抱着肚子说:“丫头,我肚子 疼,去下厕所,你买好了到门口接我。”

“好啊。”

其实我只是有一点想上厕所,但并非肚子疼,可支开丫头只有这 样了.

到了公厕,一老大爷要我交5毛钱再进.

“五毛钱?老大爷,我是学生啊,得学生价啊.”

“学生也是人啊,白菜也是菜,蚊子腿也是肉”

碰到高人了,我暗道,但我马上镇下心来.

“老大爷,你有那什么?孙子孙女吗?”

“当然有,有一孙子,问这干嘛,查户口啊?”老大爷口气咄咄 逼人的说。

“你孙子几岁了？”

“8岁了.”

“那你孙子上公交买票么?”

“不要.”

“你孙子去公园要买票么?”

“不要.”

“对了啊,白菜也是菜,狼心也是心,狗肺也是肺嘛,那我再 问您,我们大学生三下乡时要过谁钱吗?我们学生美化街道 时要过谁钱吗?我扶老大妈背一包米过马路时收过钱吗?”

“这......没有.”显然老大爷被我说中了心事,脸红 了吃吃的回答.估计他心里充满愧疚,一定想找个地洞钻进去。

我心中大喜,胜利感油然而生,乘胜追击,我又心平气和的说： “没有吧,老大爷,退一W步讲,98洪水解放军抗洪要过钱 吗?没有!徐虎修理马桶要过钱吗?没有！公园里有人给你孙子 糖果吃要过钱吗?没有！全都没有是吧?”

老大爷脸红到了脚底,木讷的看着我.

我继续说道:“现在是社会主义社会,我们伟大的祖国正在构 建社会主义和谐社会,学生上厕所也应该有学生价,我们做 学生的用的都是父母的血汗钱,每用一毛,心就被揪了一下似 的.....”

“别....别说了,免费吧”老大爷沮丧的打断了我的话, 倒在我肩上痛哭起来,我轻轻拍了几下老大爷的头,说:“也 不用免费,我又不是来这里白吃白喝的,再说来公厕白吃白 喝传出去也不太好听吧,不如收我一毛吧,说到这时我给了 老大爷一元钱,老大爷慌忙找回我九毛,可能怕找错了, 捏在手心里半紧半松的数了几遍才交给我,给我时我分明看到 硬币上沾着老大爷手心的汗.

心情好,自然畅通.

出公厕时女朋友买好衣服在外面等我了，我窃喜，丫头还想买 点什么似的，拉着我又狂逛。女人的购买欲望是无穷大的！

大概走了一个小时后，我感觉到她这么久没买什么东西差不多 准备买什么了吧，我趁她认真挑裤子时对她说“丫头，你慢 慢挑好，我去那买份报纸就回，就在那。”我指着不远处的报刊 亭对丫头说。

丫头“嗯”了一声算是批准我了吧。我又摆脱了，到了报刊亭。

我问阿姨怎么报纸那么贵了啊，阿姨反问道6毛钱一份的《参考 消息》还会贵？我没吭声，忽然间我灵光一闪。

“阿姨，有没有去年的报纸？”

“这小伙子，我卖的又不是年报”

“那上个月没卖完的总有吧，要处理掉吧？”

“这倒是有，五毛钱两份给你”

“少一点啊，四毛吧，二毛钱一份，二毛五一份不好听，图个吉 利嘛”

“好吧，拿去”

真是喜出望外，我拿出刚老大爷找回的四个一毛硬币给了阿姨。

丫头终究还是没买成那条裤子，东走走，西望望。她很累了吧， 说要回去了，我说好啊，她说坐公交。

我大吃一斤。

坐公交两人要两块钱啊，而我身上只有5毛了，于是我对丫头 说：“丫头，公交那么挤又好脏，一不小心传染病就上身了哦， 还是走路回吧，健康，时尚呢”

“走路好热啊？！”

“我买冰棍你吃。”

到了冰霜前，她拿的是一根2元的伊利，我慌忙帮她放回去了， 对丫头说：“我身上只有一张100的，还有5毛零钱了，别找 零了。”

丫头乖乖的拿了一根儿童装的5毛钱的冰棍。

回到宿舍我心疼死了，今天陪丫头花了我整整1圆RMB啊,怎 么现在的女人都这么花钱。

距离

1、短信听不到语气，电话看不到表情。

其实我没生气，你当真了；我在笑呢，你看不到吧；我哭了呢， 抱着手机哭倦了睡过又醒了，你在忙吗？

2、共同语言
如果两个人在一起，两个人的交往圈会融为共同的圈子，话题永 远都在更新。
而不在一起的两个人，对彼此身边的环境都会因陌生而逐渐失去 兴趣，慢慢的，能说的话只有空洞的‘我想你’。
我在努力找话题呢，不要回信说‘哦、嗯、好’了好吗？

3、不安全感
看了10次手机了，你还是没有回信。你在哪、和谁、在干什 么？ 刚刚拒绝了别人的好意，却禁不住想，你身边的莺莺燕燕，一 如我身边的花花草草吗？

4、远水不救近火
我这里下雨了，来送伞的是同学的弟弟；我吃饭忘带钱了，来解 围的是朋友的朋友。
原来你不吭声是因为你生病了，可我再担忧，也不能在你身边端 一杯水…

5、距离产生幻觉
其实我有些小虚荣，照片有时候修掉了眼袋才给你看；其实你有 些小自负，认定了的事情就以为自己一定对。
为了大老远的爱你，我拒绝接受身边一切说你不好的言论，什么 都往好的方向想。你也是吧？
其实我们都不是对方想象的那样好……

6、距离产生误会
我兴冲冲地发短信给你讲刚刚的趣事，你隔了半天说‘噢’，我 不知道你在忙的嘛，所以我生闷气了。
你给我发了八条短信两个电话我也没回，愤怒得嗷嗷直叫，我 在做上课呢，手机调振动了的嘛。其实我们都知道对方不是故意 的，但情绪来了，总需要宣泄的。

7、善意的谎言
我碰巧和相熟的男生去看电影了，想了想，对你说和女生去的。
你独自去了我们约好要一起去的地方，犹豫再三，对我说你哪都 没去。
不愿让对方多想，却因为偶尔的疏忽，让对方想得更多。

8、寂寞
一个人不寂寞，想念一个人才寂寞。
你说，来，抱抱。于是我把自己裹在被窝里，闭上眼，恩，抱 抱。
一个人站在夜空下时，你会抬头看月亮吗？

9、信念坍塌
我看到身边一对一对的，男生帮女生打开水送饭，在宿舍楼下 卿卿我我，周末还能一起爬山，没忍住就对在地图对角线上 的你发牢骚，其实是想听你的鼓励，想听听你的安慰，你的一个 电话就能让我安心。
可也许刚刚好你接到朋友异地恋分手倾诉的电话，那么容易就把 自己带入了戏，无心的抱怨雪上加霜。
有时候折腾一下，只为了证明自己的重要性。哪知脆弱基础上的 高楼只须多压上一根头发的重量，也许就崩溃了。

10、你的真心
人心隔肚皮，更何况我们还隔着千山万水。 男生永远无法理解女生为什么需要浓浓的表达爱意，正如我永远不知道你为何可以那样轻轻的表明心意。

亲爱的，我们其实是如此在乎 彼此，我们即使有什么不能认同的事情，但我们依然在一起，并 且即将共同面对。距离不是问题!!

义卖后心情

义卖会终于完了~~
好玩又不会
因为我都没去玩
吃勒
我一点东西都没吃到

哈哈
我的摊位勒
好好生意
全部卖到精光
哈哈
很好

我们赚了八百块
哈哈~
分给七个人
一人平均可以拿到七十多块哦~
哈哈XD

累哦
真的好累
睡了一个下午的觉
晚上起来吃东西
又再睡
变猪了
哈XD

谢谢你们
多亏了你们
我们才会卖的那么好

还有
可惜的是

我的铅笔盒不见了><
哎~
要去买过新的~~
没有钱
好穷啊啊啊啊啊啊啊啊~~~~~~~

累累累累累累累累累累累累~~~~

只要你能想起我

如果以后你会不经意地想起我，请别忘记我曾那样深深地爱过你：偷偷地看你，偷偷地想你，偷偷地爱你—— 最后，偷偷地哭了！只要你能记住我，哪怕用恨的方式也好. 而当我试着恨你，却想起你的笑容。当爱不能完美，我宁愿选择无悔，不管来生多么美丽，我 不愿失去今生对你的记忆，我不求天长地久的美景，我只要生生 世世的轮回里有你！当你眼泪忍不住要流出来的时候，睁大眼睛，千万别眨眼！ 你会看到世界由清晰变模糊的全过程，心会在你 泪水落下的那一刻变得清澈明晰。盐。注定要融化的，也许是用眼泪的方式。原来,寂寞时是自己的手指数脚指；原来，思念时是连呼吸 也会心痛；原来，一个人就是一辈子哭，并不代表我屈服；退一步，并不象征我认输； 放手，并不表示我放弃；微笑，并不意味我快乐!在爱情没开始以前，你永远想象不出会那样地爱一个人； 在爱情没结束以前，你永远想象不出那样的爱也会消失；在爱情被忘却以前，你永远想象不出那样刻骨铭心的爱也会只留淡淡痕迹； 在爱情重新开始以前，你永远想象不出还能再一次找到那样的爱情，你看得见我打在屏幕上的字，却看不到我掉在键盘上的泪…… 痛过，才知道如何保护自己； 哭过，才知道心痛是什么感觉， 傻过，才知道适时的坚持与放弃， 爱过，才知道自己其实很脆弱。有些事，我们明知道是错的，也要去坚持，因为不甘心； 有些人，我们明知道是爱的，也要去放弃，因为没结局；有时 候，我们明知道没路了，却还在前行，因为习惯了。你不知道我在想你，是因为你不爱我，我明明知道你不 想我，却还爱你，是因为我太傻。也许有时候，逃避不是因为害 怕去面对什么，而是在等待什么。天空没有翅膀的痕迹，但鸟儿已经飞过；心里没有被刀 子割过，但疼痛却那么清晰。这些胸口里最柔软的地方，被 爱人伤害过的伤口，远比那些肢体所受的伤害来得犀利，而且只 有时间，才能够治愈。很多人，因为寂寞而错爱了一人，但更多的人，因为错 爱一人，而寂寞一生。我们可以彼此相爱，却注定了无法相 守。不是我不够爱你，只是我不敢肯定，这爱，是不是最正 确的。人最大的困难是认识自己，最容易的也是认识自己。 很多时候，我们认不清自己，只因为我们把自己放在了一个 错误的位置，给了自己一个错觉。所以，不怕前路坎坷，只怕从 一开始就走错了方向。我放弃你的时候也放弃了自己，没有你我的心也死了。并 非别无选择，只是不想一错再错。有些事不管经过多久都不会淡化，虽然总是用冷漠去对 待，可是他却是我心中永远痛，一旦稍稍触及便痛不欲生。。

我一直在等你.....

Don't cry for a guy, let a guy cry for you.

Because girls give and forgive, but guys get and forget.

以前 现在 未来

有时候 不是不相信彼此有未来的可能··
只是 草地不会永远的青 天空也不会永远的蔚蓝··
所有的事 都没有永远的啊··
没有永远的爱 没有永远的承诺 没有永远的感情··
你我之间的那个永远 那个遥不可及的永远 任谁都没有办法触碰··

未来未来未来 我们没有时光机 可以穿越时光知道我们之间是否有未来··
也许以后 在彼此的世界里 你的未来没有我 我的未来没有你··
即使是这样 我们就更该去努力 努力让彼此的感情问题降到0··
就算努力到最后 也只能是结束收场
但起码 你爱过了 珍惜过了 努力过了 所以··不遗憾了
未来只能是说是一个远··而现在我们能做的唯有【珍惜+努力】才是最实际··

以前 现在 未来
我都相信我即将看见天空中+心目中的那道曙光···

好不开心
好烦

heart♥

There's a place in my heart，
That's reserved，
Just for u，
For the dream，
That we share，
And the memorie we did....

拥抱

很喜欢拥抱，喜欢与心爱的人深情相拥的感觉，什么也不说，什么也不做，就只是静静地拥抱，久久不要分开，似乎只有这样，才能体会与心爱的人真正溶为一体的真实感。在那一刻，相信时间也会为我们停止的……

好想,累的时候抱抱你!　　 一直以来都觉得，拥抱，较之亲吻更加真实、温馨，那个可以让你依靠的胸膛一定是很温暖的，肩膀也一定很坚实。不然为什么大家在伤心哭泣的时候，总想找个肩膀来依靠呢，我想，其实更多地是想要一个拥抱吧。 拥抱的时候，内心会溢满一种叫甜蜜的情愫，拥抱的感觉是真实 和安全的，因为拥抱是有温度的，拥抱是有声音的……

　　 拥抱的含义有很多：
　　 情侣间的拥抱，是幸福甜蜜的；
　　 夫妻间的拥抱，是宽容理解的；
　　 朋友间的拥抱，是贴心信任的；
　　 吵架后的拥抱，代表妥协与原谅；
　　 相逢后的拥抱，代表思念与激动；
　　 离别前的拥抱，代表不舍与期待……

　　 拥抱，是无声的语言，拥抱，是最简单的接受与认可……
　　 拥抱的时候，彼此是被需要的，被别人需要是时候，是一个人 最有价值的时候……

　　 曾经在篇文章上看到一段话：
　　当一个女人从背后抱着你的时候，请一定别再挪动脚步，而 请转过身，紧紧抱着自己的女人。
　　因为，当一个女人愿意从背后深情抱着你的时候，代表着 她把自己的身心都交给了你，那拥抱里，有着太多太多的爱……
　　 当一个男人从背后拥抱着自己的女人，两人的感觉是温馨和甜 蜜的；当一个女人从背后拥抱着自己的男人，女人是无声的祈 求，而男人是心的复归和宁静……

　　 亲爱的，我曾经说过，好想累的时候你能抱着我，其实，我何 尝不想累的时候，你能在身边，无需太多言语，只要一个拥抱， 再苦再累都值得……

　　 也好想，能够在你累的时候，从身后环住你的腰，把脸轻轻靠 在你的后背，静静地，无需语言，用心灵对话，倾听彼此内心的 声音……

　　 亲爱的，不能守在你的身边，不能在你伤心难过的时候给你安 慰；不能在你累的时候给你拥抱；也不能在你喝醉的时候假 装很生气的臭骂一顿，然后再把你带回家；更看不到你面对这么 多不可能时的无奈与心酸……

　　 可是，我是可以体会你的心情的，因为，在你倍受思念痛苦的 同时，我和你是一样的，可是我们别无选择亲爱的……

　　 可是，亲爱的，你怎么不在我身边，电话再甜美，话语再安慰， 也不足以应付不能拥抱你的遥远。

　　 拥抱，真得这么遥不可及吗？

　　 请相信我，我会用我的双臂，在你看到我的第一眼时拥你入怀。

　　 亲爱的，好想好想你，好想好想累的时候能抱抱你……

有些事

有些事，我們明知道是錯的，也要去堅持，因為不甘心；
有些人，我們明知道是愛的，也要去放棄，因為沒結局；
有時候，我們明知道沒路了，卻 還在前行，因為習慣了。

晒黑变白的方法

最近好黑
好想变白
结果
就去找了报导

结果找到咯^^
方法一

1.把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3

：1， 用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次， （如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很 快，皮肤会变白，痘痘也会不见了．

2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

3.用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白 又嫩!

4.最简单最便宜最方便但是十分有效的美白方法，将香蕉弄 成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比 例大概是2：5：1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什 么都不要做。20分钟后洗掉.

5.用冰牛奶倒在纱布上，轻轻地敷在眼睛上，10分钟左右， 每晚敷两次，能够消除眼带缓解眼部的疲劳，而且长期如 此还可减少眼部皱纹。放凉的盐水和喝过的茶叶也可以起到同样 的作用。

6.用一个蛋黄，加入一勺蜂蜜，搅拌均匀，在用温水洗过脸 之后，涂在脸上，大约十分钟，等面膜完全干了之后，用温 水清洗，再用化妆水、润肤产品。那么，之后皮肤摸起来就会软 软嫩嫩的。

7.牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用 适量牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反覆轻按3至5分钟， 再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。

8.黑眼圈是令每位女生都心烦的一个大问题，其实想要把它 赶走很简单：用马铃薯去皮（也可以不去）后，切成一小片 一小片，然后就敷在脸上约10分钟左右，感觉马铃薯片已 经干干的，没有水分了，那就说明已经吸收完毕，可是摘下来 啦！

9.将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次, 可使皮肤变白,还兼治雀斑.

10.白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用.

11、珍珠粉（粉质要细）加酸奶，全身轻轻按摩，去死皮的 同时嫩肤又美白。此方法也可用在脸上，注意力度要适中。效果 挺好的。

12、建议你暂停繁复的护肤程序，更换温和低敏感性的产品， 而且步骤越简洁越好。例如洁面，你可以直接用清水，或 者使用滋润感好的非泡沫式洁面乳。化妆水可以换成具有舒 缓、镇静功能的温泉水喷雾，千万不要使用具有去角质作用 或含香料的产品。针对发痘痘的部位，要使用具有消炎功效 的产品；蜕皮的部位可以敷上保湿面膜。最后，还是要注重 防晒，但要避免化学性防晒产品，这会刺激到已损伤的敏感 肌肤；要选用物理性防晒成分、没有润色效果、不含防腐剂的防 晒产品。

13、雪肌精连敷一周，想不白都不行

14、晒后用酸奶敷脸挺好的.

15、推荐两款面膜

　　兰芝的睡眠面膜可以给你晒后缺水的皮肤补水

　　兰芝的酸奶草莓面膜可以美白

16、多喝水！！！！！！！

17、饮食也是多吃含维生素C的食物。。。

18、把维生素C片碾碎，加点水，涂在脸上，超有效！要那种 普通的就可以。

方法二

皮肤的晒黑要变白，需要时间，长短因人而异了，当然也跟每 个人的年龄?肤质有关，年纪越大白回来的速度越慢；有些 人的肤质天生就是不容易晒黑，就算晒得很透彻，最多晒红 晒伤，也还是可以一下子就白回来；有些人则特别感光，就 算在坐在室内，透过玻璃窗都会晒黑。想要恢复白晰透明的肌 肤，就需要持续的照顾与防晒了！

1、基础保养：每天的基础保养还是不可轻忽的，每天彻底将 脸清洁干净，(包括：卸妆、洗脸)，每周一次的去角质与 敷脸，千万不要小看去角质、敷脸的功力哦！它可是可以加速皮 肤的新陈代谢，让你快点白回来。

　　如果您正在烦恼该买哪一种敷脸产品？提供您一个小偏方， 酸奶敷脸，只要用化妆棉浸泡酸奶，然后贴在脸上10-15 分钟即可，并且据说还可以增强皮肤对紫外线的抵抗力呢！

　　2、多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜 素的食物，都可以美化皮肤，让你快快白回来。很多人会误 以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关，如果喝牛奶皮 肤会变白，那么谁还敢喝咖啡?吃巧克力?或是吃含有酱油 的食物呢？虽然牛奶是含有丰富的维生素A，但用喝的可能还不 如用洗的来得快。

　　此外，今年夏天非常流行的芒果冰，芒果虽然有丰富的β 胡萝卜素，但也不能吃得太过度以免皮肤发黄(P.S.红 萝卜、木瓜、柳橙，这类蔬果都是含有丰富的β胡萝卜素，吃多 了也都具有同样会让皮肤发黄的效果)。

另外，吃多了九层塔、香菜(芫荽)、韭菜、红豆也会让你的皮 肤容易感光，容易晒黑或是晒出斑点。

[我通常知道今天不得不挨晒前,会吃些像西红柿,木瓜,奇异 果,胡萝卜之类的水果,蔬菜]

　　在此顺便提供您一个消暑又美白的甜汤，绿豆薏仁汤或是 莲子薏仁汤反正要加薏仁就对了，薏仁对于皮肤美容特别有帮 助。

　　3、防晒：记得一定要在出门前15分钟擦上防晒乳液、 防晒霜，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补 擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。不要以为坐在 室内就不用防晒哦！地板、墙壁、玻璃都一样会反射紫外线的。

　　4、多喝水：每天最少2000CC的水，保护皮肤，也保 护你的肾。

　　5、作息正常：尽可能的在晚上十一点以前就寝，就算做 不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时 间，要快快白回来就没那么容易了。

方法三

对于因日晒过多等原因引起的肤色较黑者，可采用以下的一些护 肤增白的方法，会取得一定效果。

　　一、酒 在好米酒中，加入去皮的苹果，浸数天后，再放些荞麦。一周 后，滤出药酒，每天用脱脂棉花蘸药酒涂擦面部，会使面部红润 起来。

　　二、皮肤粗黑者 可将醋与甘油按5∶1的比例混合后，每天坚持涂敷脸部，可 使面部皮肤变得细嫩。

　　三、蛋清 将蛋清加放少许面粉，也可加点瓜汁，调成糊状，每晚涂在脸 上，半小时后洗去，可使皮肤光滑细腻。

　　四、防晒 外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等，也可用一些防晒油。皮肤 对阳光比较敏感者，在久晒后未出现症状之前，可服阿司匹 林1克，以后每4小时服0.5克，共2天，并大量饮水，可避 免皮肤发红变黑与灼痛。

　　五、枸杞酒 以好酒浸泡中药枸杞，可加生地黄汁共浸泡，空腹时加热后饮 用为佳。

　　六、精神调节 许多人因为皮肤颜色稍黑而忧心忡忡，造成内分泌的进一步紊 乱，使皮肤变得越来越黑。而精神情绪稳定，乐观向上，则 使交感神经与副交感神经的调节正常，使人脸色变好，皮肤有光 泽。

　　七、不乱用美容化妆品 一般而言，外用的药物只对皮肤起到短时的作用，而通过内服或与外用结合，才可使美容药物的效果持续久长，最好在有经验的美容师或医生的指导下进行。

　　八、中药方 白扁豆、白僵蚕各10克，当归15克、生地20克，川芎、 赤芍、桃仁、红花各5克，鹿角胶、阿胶、龟板胶各6克， 白附子、白芷各12克，血竭3克。每日1剂，水煎内服，药渣 复煎，熏洗面部，每天3次，每次熏半个小时。

　　九、中药外用方 浙贝母、白芨、附子各适量，研粉，加入雪花膏中，早晚各搽 于面部。

　　十、锻炼 实践表明，适当的锻炼，可增强体质，使内脏功能与内分泌功 能趋于正常，从而起到美肤壮体的作用。当然对于皮肤较黑者来 讲，要避免在阳光下运动。

　　总之，欲使皮肤变白，非一日之功，重要的是恒心、信心、 决心。

方法四:

下面还有两种方法,我觉得特别有效,大家可以试试

除面部色素斑:鲜西红柿汁\蜂蜜,按5:1混合,涂面部, 过10分钟后洗净,连用10-15日,能使黑色素分解,皮肤 变白红润.

皮肤粗黑:靠化妆品增白皮肤,只能一时掩饰,治表不治本, 现向你介绍一种治表治本能使皮肤增白而真白的妙方,既简 单又有特效:用白醋\甘油按5:1混合,常擦皮肤(一日 二\三次)能使皮肤湿润,减少黑色素沉积,一月后皮肤即 细腻白嫩,洁净光滑富有弹性,充满美感。(此方对遗传黑皮肤 均有效).

[如果发现已晒黑,想修复的话补水很重要哦]

美容是需要很多材料的,有心就要准备好变白吧.....

生命♥钢琴

生命就像钢琴

白色的键盘是开心的回忆

黑色的键盘是伤心的回忆

但要记得这两种加起来时就能弹出美妙的音乐

所以生活要有多美 妙，就要靠自己的双手去弹奏